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防晒误区留神把你“黑”了
2019-06-10 14:58:00 来历:科技日报  作者:

  夏天骄阳似火,防晒成了人们津津有味的论题。跟着日子水平的进步,越来越多的人意识到防晒的重要性,防晒服、遮阳伞、防晒剂(防晒霜)……各种防晒方法层出不穷。可是,关于防晒的谣言和误区也开端萌发和滋长。

   误区1  防晒引发维生素D缺少?

  众所周知,阳光中的紫外线有助于人体组成维生素D3,促进钙在骨骼上的堆积。那么防晒会不会导致维生素D3缺少,从而影响钙吸收呢?网上也流传着“涂了防晒剂会导致缺钙”的说法。这让许多人在防晒仍是要钙两个选项之间左右为难。

  “绝大多数人都十分重视面部防晒。实际上,外出活动时,咱们除了面部暴露在外,还有手、臂膀、腿等部位也或多或少会暴露在阳光下。只需求几分钟的时刻,哪怕阳光仅仅散射而非直射,就满足这些部位的皮肤组成人体日常所需的维生素D3了。”我国医科大学隶属榜首医院皮肤科主任医师李远宏在承受记者采访时表明,一般防晒剂是有时效的,其防晒作用随时刻延伸而逐步下降,因而即使将一切暴露的部位都涂改了防晒剂,也无需忧虑会导致维生素D3缺少。

   误区2  穿防晒服不需涂防晒剂?

  商场中的防晒服样式多样,轻浮、透气的布料再加上防晒的标签,让它们看似成为了炎炎夏日的完美挑选。许多女人以为穿了防晒服就无需涂改防晒剂。可是,穿了防晒服确实能够无忧无虑吗?

  “并非一切原料的织物都有杰出的防晒作用。”李远宏告知记者,市售的轻、透防晒衣物起到的防晒作用十分有限。因而,穿防晒服再合作涂改防晒剂才是科学的挑选,尤其是长时刻在户外的人更要这样做。

  紫外线防护系数(UPF)是点评织物防晒功能的目标。UPF值越高,防护作用越好。当UPF值大于40,且紫外线的透过率小于5%时,可称为防紫外线辐射产品。购物时要认清,没有这个标识就不是正规的防晒衣。

   误区3  防晒剂一些成分对身体有害?

  氧苯酮是大多数防晒剂中的主要成分,网传氧苯酮是“最毒”的防晒成分,可导致内分泌紊乱,会引起性早熟、肿瘤和其他疾病。

  “固然,防晒剂中会增加某些具有搅扰激素水平作用的成分,可是增加量十分少。我国、欧洲、美国等区域在该范畴有严厉的操控标准,以保证用户的身体健康。”李远宏表明,但凡通过我国相关监管部门确定的合格产品,正常使用时皆无需忧虑安全性。“任何事物一旦抛开剂量谈毒性就会变得毫无意义。”

  “在研讨中防晒剂的用量比普通人日常日子中的用量高太多了。”李远宏给记者算了一笔账,人体的皮肤面积约为1.7平方米,每天4次以2毫克/平方厘米涂改75%的皮肤,每天用量总共为100多克,简直为2~3瓶防晒剂的量,显然在现实日子中,没有人每天会涂改这么多。

  李远宏指出,日常防晒的防晒剂用量在0.5毫克/平方厘米即可,脸部用量约与花生粒巨细差不多。因为防晒剂需求一段时刻才能成膜以发作防晒作用,主张出门时提早15分钟涂改,每隔两三小时重复涂改。(据科技日报)

责任编辑:陈芳薇
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